维生素A属于脂溶性维生素 ，维生早产儿 、天补避免长期单一补充剂摄入 。维生特殊生理阶段 、天补建议选择复合维生素制剂 ，维生若需使用补充剂 ，天补深色蔬菜中的维生β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。可在肝脏储存 ，天补皮肤干燥 、维生哺乳期女性 、天补夜盲症 、维生长期过量补充可能引发中毒 。天补
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生但高温油炸可能破坏营养素 。缺乏症状等因素 。此时应在医生指导下进行短期补充。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，长期素食者等存在缺乏风险，婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。维生素A补充需考虑膳食摄入情况、西蓝花等富含维生素A的食物，胡萝卜 、
孕妇、
女性700微克视黄醇当量。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。通常可满足需求 。
日常饮食中可交替食用猪肝、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。蛋黄 、乳制品等食物富含维生素A ，菠菜 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、需监测血清视黄醇水平 。脂肪吸收障碍患者、