6、作用很能补益五脏 、功效生藕性寒，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效功用难以言表。作用味美可食 ，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用不能吃生冷之物。功效身体轻捷得能飞起 ，作用有补益中焦 ，功效凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用，长期服用可以促进肌肉生长，但是藕不在忌口生食之列，
2、它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健 ，
1、生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，藕也可用来辟谷。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
5 、延年益寿 。
3 、生吃有损津血。是神仙家的食物 ，补养精神 ，十分奇妙 。不易饥饿 ，增益气力 。烦闷 、 1 、使人心情愉快 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。充实下焦，可以代替粮食用。吃下以后不再饥饿，功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃 。味美可食 ，
4、神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使胃肠肥健 ，
消除百病之效 。凡是男子食用 ，