备用

　　7 、大章老酒、记录很脆

　　9、私房马上、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼直至肉质发硬

　　5  、大章去墨囊

　　3、记录用盐巴反复搓

　　4、私房盐、白灼将水烧开后，章鱼非常迅速地捞起！大章芥末 、记录老酒 ，私房剖开，白灼

　　2、章鱼

！必须立刻、

　　材料 ：章鱼 、！完美了 ！冰水冷却，来碟芥末酱油，

　　8、大卸八块

　　6、生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，加生姜 、酱油

　　做法  ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液。口感更好，