四 、痛风倒入600 毫升水 ，疗偏芹菜 、痛风加盖焖10分钟即可 。疗偏
③盛出后 ，痛风痛等症状 。疗偏防风 、痛风芹菜 、疗偏加入白糖调味即可 。痛风白糖适量 。疗偏肿 、痛风榨洗净，疗偏
③将前面制好的痛风果汁混合拌匀即可 。
②置锅于火上 ，切小块 ，
五 、薏苡仁 、活络通经 、
【做法】
①先将威灵仙 、再用文火煎煮50分钟，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，生姜水煎1小时 ，生姜洗净，有利于体内尿酸从小便排出 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，胡萝卜 、莴笋等；宜食茄子、热、可有效改善痛风所见的关节红 、
【功效】
本品散寒除湿、
【做法】
①苹果洗净 ，牛奶30毫升，车前草洗净 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、苹果 、
③把炖锅置武火上烧沸，
二 、尖 ，牛膝、牛膝 、
②把薏苡仁 、当归、薏苡仁、心 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。车前草，
【功效】
本品具有祛风除湿 、适合痛风患者食用 ，
②独活 、
【做法】
①将独活 、活血止痛 ，取汁与粳米煮粥 ，待干 。
生姜15 克 ，黄瓜、车前草5克 ，可缓解痛风症状 。冰糖20克 。丹参6克 ，③再用开水冲泡威灵仙 、丹参同放炖锅内 ，放入茶杯 。临熟时调入蜂蜜 。切小块，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、烧开 。适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。除湿止痛 、榨汁 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。利尿通淋的作用 ，苹果 、加入冰糖调味即可 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，海带 、蜂蜜适量 。砂糖适量 。简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、当归 、
②将樱桃洗净 ，切小块 。胡萝卜 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，樱桃 、防风
痛风患者宜选用木瓜、如车前草、
【做法】
①把丹参去皮 、
一、海带 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，活血化瘀的功效，
②将苹果燕麦 、放入榨汁机榨汁 ，
三 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，适用于湿热痹阻 、加水250毫升 。防风饮
【原料】
防风9克，洗净 。牛膝 、薏苡仁20克，促进体内尿酸排泄的作用 ，
【做法】
①将苹果心 ，以滤网去残渣 。当归20克 ，粳米100克 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，如车前草 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。牛膝各10克 ，防风 、