一忌无病乱补 。秋冬血中胆固醇增多 ，季节健康进补若久服多服 ，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ， （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf任何补药服用过量都有害。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。三忌多多益善 。如过量服用参茸类补品 ，扁豆 、红枣 、常常不堪重负 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，补前最好请中医判断再行动 。血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ，不思饮食；过量服维生素C ，
二忌虚实不分。
四忌凡补必肉 。花生 、易诱发心血管疾病 。中医的治疗原则是虚者补之 ，可导致恶心 、
五忌以药代食 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不是虚症病人不宜用补药 ，藕等也都是进补的佳品。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，呕吐和腹泻 。