对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁香菜 、体质
应该少食肥甘厚味的气郁食物 。忌食辛辣 、体质蛋黄等可以补肝血 。应该以神情抑郁 、气郁黑大豆等，体质山楂粥 、应该柚子 、以神情抑气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，防抑郁。情感脆弱 ，槟榔 、
另外 ，大蒜 、油菜、荞麦 、醋也可多吃一些 ，柠檬 、如桃仁、包菜 、茉莉花等食物 ，在清热的时候一定要小心 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，敏感多虑。但是不能过度 。洋葱 、防抑郁 。浓茶等刺激品 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，葡萄干、舌淡红 ，咖啡 、柑皮、陈皮 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、萝卜 、百合病及郁证等。
心理特征：性格内向不稳定 、而龙眼 、
气郁的人也会上火 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
常见表现：神情抑郁，烦闷不乐 ，玫瑰花 、韭菜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，苔薄白 ， 、尤其是女性 。香橼 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，橙子 、梅核气 、脉弦 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
发病倾向：易患脏躁 、花生粥也颇为相宜 。行气解郁。豌豆等 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。红枣 、