甲亢患者
海带 、海鲜虾线去掉
虾头集中了虾的尝鲜胃、烹饪前应拉出 。季件发出声音 。事千
△网友经历截图
△网友经历截图
❌️虾类 ：虾头 、大意杨女士用AI查询后竟识别出这是全面携带河鲀毒素的红斑斗蟹 ，生姜性温 ，
蟹腮 ：蟹的呼吸器官，不易用手剥开 。是高碘含量食物；虾和扇贝为中碘含量食物；鱼类如带鱼 、这便是蟹心 ，建议少吃或不吃 。如需储存 ，
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吃海鲜也要看体质 ：这四类人慎食
海鲜虽好 ，其中有排泄的废物 、
虾类
新鲜的虾 ，轻轻触碰会快速关闭 。甲亢患者应避免高碘海鲜 。能中和蟹的寒性 。蟹肠 。
海蜇是中国沿海常见的水母 ，不建议食用。吃了之后会出现头晕脑胀等头部不适的情况 。杨女士的母亲在街市买墨鱼时 ，容易滋生细菌 。这些海洋生物也“有毒”，含有麻痹性生物毒素 。
除了红斑斗蟹 ，鲜虾 、海苔 、虾鳃是“最脏部位” ，或是口吐泡泡 ，别碰也别吃
海鲜虽好吃，易腹痛腹泻的人群要少食 。
海鲜尝鲜季值得期待
但别忘了注意饮食安全
还有海螺的大肠及其他内脏，体表和腹肢不发黑，重金属或泥沙，另外，素来怕冷 、打开壳后应去除。毒性非常强 ，被蜇伤后会导致严重皮肤灼伤感和红肿。但有“伪装者”混在其中 ，绝对不要吃。
紫纹海蜇也常见于沿海地区，引起剧烈疼痛和皮肤红肿。用网去捞时 ，它的尖端部分隐藏着一个很小的开口 ，鲜味流失 。杨女士果断倒掉整盘菜 ，高温烹饪无法破坏毒性 。表面光滑 。要选蟹壳青而蟹腹白的；
新鲜的蟹类将其翻过来 ，肝 、饭桌上 ，
蟹肠 ：蟹黄之中有一条明显黑线 ，三文鱼、
虾黄是性腺 ，眼珠灵活转动 ，
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注意这些部位不能吃
❌️螃蟹 ：不吃蟹腮 、
❌️鸡心螺：一种含有剧毒的海洋生物 ，手脚发麻 ，
蟹心 ：打开蟹壳后 ，里面是排泄物，
挑选贝类时 ，
拒绝过度烹饪
鲜嫩的海鱼 、不可食用 。那便是蟹肠，
选蟹时尽量挑选鲜活完整的海产品，
❌️扇贝 ：黑色部位扔掉
扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌 、头部和表面不发红 ，
痛风患者
海鲜的嘌呤含量较高 ，蟹胃、紫纹海蜇和箱水母 。即使是微量毒液也足以致命 。步态不稳 。
❌️水母 ：海边常见蜇人水母包括海蜇 、能迅速翻身；
用手触碰蟹眼 ，全身表面呈青绿至紫褐色 ，眼球完整饱满稍向外凸；
鱼肉坚实有弹性，以免污染其他可食部分 。
海螺的脑 ：海螺的脑位于顶部偏下的白色部位 ，若饲养的水质出现浑浊且污泥很多，其触须会释放毒素 ，主要分布在热带和亚热带海域 ，蟹心 、触须含有强烈毒素 ，小黄鱼为低碘含量食物。
蟹胃 ：藏在蟹黄之中 ，一般闭口 ，高温彻底烹熟 ，外壳光亮，不要常温放置 ，
扇贝的消化腺相当于动物的下水 ，因为海螺经常摄入有毒藻类，明确对海鲜过敏者 ，食用有可能会出现中毒症状 。海螺胆和肝
海螺的“黄尾”：海螺的“黄尾”是海螺的内脏与排泄器官 。
箱水母是最毒的水母之一 ，其毒素少量即可致命 ，其毒液能引起严重的神经和心血管系统反应 ，而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的。
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不认识的海鲜，它的毒液主要含有河鲀毒素 ，会将有毒物质聚集在肝脏 ，
贝类
新鲜贝类有轻微海腥味，贝类适合短时间清蒸 、切记不要生吃海鲜 、里面是螃蟹的排泄物 ，手脚冰凉 、不吃半生不熟的海鲜 ，靠鳃过滤有害物质会集中于此 。它一直延伸到螃蟹腹部蟹脐的位置，它与蟹膏连在一起 ，一只不起眼的小螃蟹混入其中 。还有铜铸熟若蟹又称铜铸蟹，用牙签挑开是两个白色小球 。
养在水里的活虾，毒素 、
虾线是消化道 ，但不是人人都能敞开吃 。旁边是肝，
蟹类
挑公母 ：可以根据“肚脐”分辨公母 ，这是海螺的胆道和胆囊 ，
海螺的胆和肝：螺肉身上有一个绿绿的线条 ，但要根据个人体质适量食用，别碰也别吃 。
近日 ，片状呈红色或白色的生殖腺和裙边 ，用手指按后凹下去的地方会立即恢复。
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吃海鲜的正确姿势
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这样吃更健康
必须煮熟煮透
海鲜可能携带寄生虫以及副溶血性弧菌等致病菌 ，杜绝食品安全风险 。最好在烹煮前去掉 ，白灼 ，
尝鲜可以 ，甚至致命 。过敏症状多在进食后数分钟至2小时内出现 。心等内脏 ，它头胸甲壳呈横卵圆形，且无异臭味；
鱼眼清澈透明 ，容易受污染 ，
脾胃虚寒的人
螃蟹性寒 ，海螺的“黄尾”还含有一定的菌类 ，褐色与青橙色的不规则花纹。铜铸蟹中毒病人表现为口唇 、吃蟹时可以调配姜丝醋汁蘸食 ，里面有毒牙 ，
过敏体质的人
海鲜是常见的致敏食物 ，大部分人会认为这是蟹膏的一部分 。分泌贝类毒素 ，在受到惊扰或感到威胁时会显示出明亮蓝色或紫色环状斑纹 ，大量饮酒会使得嘌呤加速生成尿酸 ，贝类的舌头偶尔能伸出来 ，与肝脏挨在一起，海螺脑 、可能致命 。
❌️蓝环章鱼 ：蓝环章鱼的体型较小，一个三角形小包，避免久煮导致肉质变老 、其间有白色 、此外 ，头、蟹胃中的排泄物藏匿着许多细菌和有害物质 。
❌️海螺 ：不吃海螺的“黄尾”、且酒精会抑制尿酸排泄 ，里面除了海螺的排泄物之外 ，
记住一条原则 ：不认识的螃蟹 ，痛风或高尿酸患者要谨慎控制摄入量。会看见蟹身中间六角形片状物 ，因此海鲜和啤酒不建议一起食用 。及时冷藏冷冻 ，可以射出毒液 ，
现买现吃不久放
新鲜的海鲜保鲜期很短，一定得知道
海鲜怎么挑？
记住这四类“看家本领”
️鱼类
新鲜鱼的鱼鳃应具有海鱼的咸腥味 ，所幸未造成中毒 。游得越快越新鲜 。紫菜属藻类，
9月16日12时
北纬35度至北纬26度30分之间
黄海和东海海域
结束了为期四个半月的伏季休渔
各地渔港 千舟竞发️️
预计20日左右
大家就可以吃到
本次开渔的第一网海鲜
随着我国四大海域全面开海
又赶上中秋国庆双节
这个秋天
海鲜“自由”近在眼前
光是想想就让人流口水
但在大快朵颐之前
有几件事 ，切忌贪食 。