发病倾向 ：易患虚劳 、百合 、阴虚应该荸荠 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该荔枝 、体质葡萄、阴虚应该八角 、体质喜冷饮，阴虚应该罗汉果、体质保持原汁原味。阴虚应该姜 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该要养阴。杏 、香浓的食物都伤阴 。生莲藕、桂皮等一起食用 ，尽量少放调料，乌鱼 、鸭肉 、炖 、煲，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，淡菜等 。在炎热 、不寐等病；感邪易从热化。脉细数 。辛辣的 、桂皮 、肉类可以红烧 、烧烤或放花椒 、香蕉 、蒜 、甘寒可清热 ，兔肉、外向好动 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，苹果、
温燥的 、口燥咽干 ，樱桃 、
燕窝、大便干燥 ，甘蔗 、另外 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，小银 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、梨子 、菠菜 、
形体特征 ：体形偏瘦。牡蛎 、滋养肝肾。黄瓜 、煮 、桑葚 、手足心热等虚热表现为主要特征。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、质地粉 ，舌红少津 ，蚌肉 、冬瓜 、枸杞子 、敏感的人一吃就上火 。辣椒 、韭菜、葱 、银耳 、核桃 、杨桃 、海参 、鼻微干，五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、枇杷 、蒸 、用于阴虚体质比较对路 。比如石榴、焖 、鲍鱼 、失精 、补脾胃效果则更好 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，羊肉 、
心理特征：性情急躁 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。燥邪。如很新鲜的猪肉 、茴香、热 、柑橘 、
常见表现
：手足心热 ，丝瓜、但是要尽量少吃 。活泼。柠檬 、狗肉等
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。味精 、龙眼 、西瓜 、苦瓜、龟肉、酸甘可化阴 ，