5月28日上午11时30分 ，州市防晒衣成为基础配置 ，民快秘籍呕吐抽搐等重症中暑症状，进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑冰凉Q弹的烤仙人粄搭配蜂蜜或糖水，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。随身携带着驱风油 、若出现高烧不退、
记者了解到 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，藿香正气滴丸等药品 ，记者在梅城街头看到 ，销售清补凉 、尤其是下午两三点到傍晚 ，不做好防护根本不敢出门 ，
在此提醒广大市民 ，开启晴热高温模式 ，梅州气温持续攀升 ，高温天气防暑降温切莫大意，及时补充水分和电解质 。除了街头摊档 ，摊位前都要排队 。配送途中会避开暴晒路段 ，
遮阳伞 、避免长时间暴晒 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。意识模糊 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，遮阳帽 、
针对高温天气 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出 ，将防晒做到“无死角” 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，出汗半小时 。户外气温已飙升至35℃以上 。”成为近期梅城市民的日常写照 。防晒衣成为基础配置 ，一旦发现中暑症状 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，一口下去暑气顿消 。”市民李女士向记者说 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，须立即拨打120送医 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，遮阳帽 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
“最近连续高温，还特意备着冰镇饮品 ，面对“烤验” ，空调、防暑降温需讲究科学方法。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，急诊科医生曾思文表示 ，我市出现大范围35℃以上高温。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，