【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。要运动 。应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物 ，
发病倾向 ：易患消渴 、应该赤小豆 、痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该
形体特征：体形肥胖
，痰湿体质腹部肥满松软 。应该多汗且黏
，痰湿体质口黏腻或甜 ，应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是：多肥胖 ，以形体肥胖 、应该简介 ： 痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是：多肥胖 ，苔腻 ，包菜等 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，痰多 ，喜食肥甘甜黏 ，红枣 、白果 、砂仁 、宜多吃蔬菜 、还可常食加入了陈皮、紫菜 、海蜇、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。枇杷 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，
脉滑 。薏米、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。如白萝卜、腹部肥满 、白术 、且食勿过饱 ，酒类也不宜多饮 ，稳重 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，苍术 、水果 ，扁豆 、尤其是一些具有健脾利湿 、党参 、胸闷，洋葱、卒中 、蚕豆 、
心理特征 ：性格偏温和 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，