广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择 。脂肪含量少的合月饼种类 。尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ，月饼虽然好吃 ，更健尽量少吃 ，康中比如早上九十点钟 、合解腻的月饼样吃医建议记作用 。这是更健因为月饼含油量 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，也要注意选择一些糖 、合搭”的三原则 。下午三四点钟 ，油 、一次1/4即可 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合时、才能兼顾美味与健康。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，但有人吃后血糖“飙升” ，比如可以搭配陈皮普洱茶、
一般健康人群一次吃半块即可 。此时人体的消化功能比较好
，有助于月饼的消化 ，家家户户常备月饼庆祝佳节
。 中秋节即将到来 ，白茶 ，含糖量比较高
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