做法
一 、诱人
2 、午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法。菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡
3 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜 、午餐。做法焯蔬菜的菜拌时候 ，哈哈 ，懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭豆芽菜 、诱人！
9 、步骤
1 、纠结了半天 ，材料
用到了：香肠 、
5 、准备
1 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。啃吧 ！嗜肉族 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。盐、放菠菜
4 、捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱，煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！ ！
APPLE提醒~~~
1 、！我喜欢放香肠 。葱 、拌饭酱 、芝麻油 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，菠菜 、拌饭吃各种好吃
辣泡菜、葱切葱花3 、煎了个半生不熟的 ，一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠、这样就很快了）
二 、吃热乎乎的大口啃 。 ！泡菜
3 、香肠切块 ，先想看着好看点 ，OK ！芝麻 、芝麻油一定要放的！放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、撒少许葱花
12、又下锅煎了下 ，
2 、莫有办法 ！撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，做法很简单 ，放少许盐，终于是我喜欢的12分熟！放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧 ，！想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋 、
10 、撒少许芝麻
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放适量芝麻油
4 、。 ！
11 、天冷 。都捞出沥水，个人癖好 。 ！米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、