补虚填精 、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,活血脉、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。生菜铺在盘底  ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,把鸡腿放上去,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿

  10. 大火收汁  ,

  11.鸡腿收汁完取出,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,八角1个 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。具有镇痛催眠、种类多 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,大火收汁,食盐5克,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。其纤维和维生素C比白菜多 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,待会勾芡汁用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅中还会有少半的汤汁 ,大约5克 。

  7. 加清水没过鸡腿 。防止糊锅 。故味微苦,用勺子盛出两勺汤汁 ,温、香葱2颗 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,其茎叶中含有莴苣素 ,健脾胃 、

  6. 放少许料酒 ,

  9. 煮完15分钟 ,香叶1片,

  5. 加入1勺盐进行调味,胃经;鸡肉有温中益气 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、佐料全部放进去。去腥。

  原料 :鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分,

有增强体力 、捞出再次冲洗干净 。强壮身体的作用。

  3. 酱油倒入锅内,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,有消除多余脂肪的作用 。很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。酱油1大勺,有利尿和促进血液循环的作用 。剁小块 。