在汤盒中重新加少许油 ,充满

异域盖上汤盒盒盖,风情倒入咖喱酱 ,日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰均匀  ,式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块  ,撒少许香芹末即可  。充满根据个人口味加入适量姜末;

  6  、异域姜切末;

  2 、风情加入一勺橄榄油,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰鱼露少许、式南与剩下的汤料混合 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤,黑胡椒少许

  做法:

  1 、取出待用;

  4、拌匀;

  8、充分拌匀;

  7 、芹菜和洋葱切丁 ,芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁  ,倒入一大碗煮开的高汤,南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟,没过食材,盖上汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、倒回汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、