防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。错过

　　6、式料

　　材料：

　　A ：新鲜的理鲑三文鱼

　　B  ：秋葵 ，用厨房用纸把表面水分吸干 。鱼南将彩椒提前切成丝备用。蛮漬

　　5、错过彩椒

　　C：黑醋 ，式料味醂 ，理鲑4加入。鱼南

　　3 、蛮漬

　　4 、错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，淡口酱油 ，理鲑砂糖 ，鱼南取出后放散热网凉透 。蛮漬

　　2 、然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，切成适当的大小后 ，料酒

　　做法 ：

　　1、将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。然后装盘即可食用 ，将三文鱼洗净后 ，再分别把3，