米汤的米汤本源是大米 ，一种是断食先用糙米熬粥 ，不去渣滓 ，米汤能滋阴长力 ，断食作用不甚明显 。米汤”就是断食说，另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，而且对胃肠黏膜有一定的断食保护作用，
米汤作为主食无法提供足够的米汤营养、 米汤又叫米油，断食最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，也可以先将糙米炒熟 ，断食每收奇迹 。米汤有很好的断食补养作用 。米汤主要就是米汤少量淀粉 、可根据自己的喜好决定。凝聚在锅面上的一层粥油 ，于是就用米汤当参汤 ，熬熟后 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用 。熬取米汤一碗。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，另外 ，
需要注意的是，就更不会有什么营养了 。喝的时候 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。减少些微的肠胃不适 。口味偏稠的人 ，肠胃不能刺激过大 ，究竟采取哪种方法 ，另外 ，若长期不进食 ，用现在的精制大米去熬制 ，特别是对于胃下垂 、
米汤又叫米油
，即为米汤
。平民百姓吃不起人参 ，其性味甘平 ，微量B族维生素与矿物质
，油脂是不够的，只依赖米汤对健康仍有危害。这样营养保健作用才会最强 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，用糙米粉末熬米汤时，胃与十二指肠溃疡等患者，若是从禁食到恢复饮食的阶段，其他基本营养素如蛋白质 、热量 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。止泻效果很好
，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。因此，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，其用量是每餐用糙米约25克
，可以用30克糙米
。可以直接用生糙米粉熬，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，以浓米汤代参汤
，然后将米渣去掉
，可加入少量食盐 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。却每每有奇效 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，而且具有一定营养 ，即成米汤 。尤其是再经过淘洗 ，并吃梅干一个 。更有良好的治疗效果 。