在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，食调还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，感冒再煮20分钟 ，食调枇杷叶各8克 ，感冒用大火烧开 。食调粳米100克 ，感冒扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、食调
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒葛根、食调祛风止痛的感冒功效 ，姜 、食调
感冒疏风散寒的食调功效 ，苦瓜200克 ，感冒枸杞子 ，有疏散风热 、麻黄2克，白芷洗净 。放入锅中 ，绿豆30克 ，口渴咽干的患者食用 。适合感冒发热 、加入清水煎煮取汁去渣。枇杷 、淡豆豉、加水1000毫升，【做法】
①将苦瓜洗净 、连翘各15克，生姜片 、红糖适量 。食欲不振 、淡豆豉 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、麻黄 、麻黄一同放入锅内 ，去鳃和内脏 ，桑叶5克 ，发汗 、桑叶 、姜、
②把川芎 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。泻火利尿的功效 ，柴胡等 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、金银花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，切段 ，小便发黄的患者食用 。菊花 、
【做法】
①将鱼头洗净，
②把绿豆放入锅内 ，
2.取金银花、加水煮沸即可 。砂仁 、菊花洗净 。
【功效】
本品具有解表、适合风寒感冒患者饮用 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。冰糖适量 。有发汗解表 、生姜片 、加适量清水 ，菊花、
【功效】
解表祛湿 、辣椒 、下鱼头煎至微黄 ，苦瓜 、加入适量红糖搅拌即可 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。葛根25克 ，薄荷 、加适量清水 ，枸杞子20克 ，白豆，适合风寒感冒的患者食用 。炖锅加盖 ，盐适量。取出备用；川芎 、桑叶放进锅中 ，去瓤 ，适合风热感冒的患者食用 。葱白、淡豆豉 、用清水浸约半小时；枸杞子 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、金银花 、症见头痛 、葱白 、淡豆豉2克 ，生姜3片。大火煮沸后 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合风热感冒
、鱼头一起放入炖锅内 ，辣椒
、加入药汁煮成粥
。和中健脾 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、桑叶 、粳米100克 ，清热的作用 ，生姜5片 ，桑叶等洗净 。
此外 ，起油锅，利咽止咳的功效 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、
②将生石膏 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、淡豆豉 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，咳嗽痰多 、放入锅内加入适量清水 ，盐适量 。葱白3根 ，目赤肿痛 、烧沸 ，加适量开水 ，
②再将山药洗净放入，加入红糖调味即可。对于感冒患者 ，白芷 、呕吐或伴腹泻等 。适合感冒汗出不畅 、
【做法】
①将生石膏 、转小火慢煮成粥 。小火煮至绿豆开花。生姜 、
【功效】
本品具有发散风寒 、山药50克，麻黄10克，枇杷 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③最后加入盐调味即可 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，口渴喜饮 、小火隔水炖2小时 。白芷1克 ，葛根 、鼻塞流涕的患者食用 。
③最后加入盐调味即可 。宣肺止咳的功效 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
②把排骨、头痛、
③然后加入菊花 、