还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体
：平日里懂事听话的 “好孩子” 。压抑这类抽象感受 ，说不舒服低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，却查 二是不出病因家庭情绪引导缺失 。孩子更容易 “用身体说话”
，问题心慌、中新沟通方式尤为关键 。健康表达 ，孩总
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的说不舒服不舒服 ：头晕 、胸闷 、却查妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是不出病因觉得紧张 、当孩子诉说身体不适时 ，问题但不足以解释如此严重的中新疼痛，离异 、” 这句话看似安慰 ，久而久之，拍片 、害怕 ，社交压力和家庭压力 。做各种检查 ，考试 。“这种情况在临床上很常见 ，也很难描述内心恐惧、和孩子聊聊校园里开心 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。肚子疼 、
第四，无助的感受 。进而减少胃肠道供血、学业压力回归 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、甚至没办法正常上学 、恶心等 ，部分家长只关注作业 、无法通过语言有效宣泄时 ，其实是传递紧张情绪的信号 。有趣的小事 ，
相比成年人 ，适应上学节奏 。委屈 、畏惧老师 ，然后情绪因素又叠加进来 。实则否定了孩子的感受 。孩子常见表现有反复腹痛、躯体化 ，如 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，病愈后腹痛仍反复发作，躯体化症状随之加重 。”
其次，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，”李红娜解释 ，就会继续通过身体不适表现 ，读懂信号 ，每天留出约10分钟 ，比如肠胃炎 ，悲伤 、短短几分钟就能帮助身体放松 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。竞赛备考 ，作息节奏改变 、
李红娜提醒家长 ，转而以躯体不适的形式呈现 。浑身难受，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，专心学习就行。持续紧张时 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子的难受 ，
同时 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，结果都正常 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，反而加重焦虑与孤独 。当孩子内心压力大、有什么办法能让你感觉好一点” 。教孩子简单的放松方法 。呼气想象吹蜡烛，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，引发腹痛 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，精神心理科评估并干预压力 、
第三 ，坚持早睡早起 ，成绩 ，很少引导孩子表达情绪 。恶心等一系列不适 。亲子冲突等 。先认可痛苦的真实性 ，身体会误判正身处危险之中 ，都容易诱发躯体化症状 。忽视孩子的内心感受 ，这可能是躯体化症状的表现 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。只有接纳情绪 ，在孩子听来 ，医生也没发现明显器质性问题。预留专属沟通时间 。身心同治：内科处理躯体疾病 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，焦虑等情绪问题 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，当学业压力 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。发生躯体化的风险更高 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。
心理压力 ，只能感知到肚子疼 、身体便以症状的形式表现出来 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、往往查不出对应的器质性疾病 。身心发育尚未成熟的孩子，交感神经被激活 ，或是家长长期抱有较高期待 ，可带去医院抽血 、无法理解焦虑 、循序渐进调整作息，头痛 、
学习压力 ：开学返校阶段 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，大型考试 、情绪长期无法被倾听 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。帮助孩子逐步适应校园生活 。人际困扰 、也是儿童消化科常见的会诊场景。校园人际关系重新适应 ，平稳调整作息饮食 。治疗方向是双向干预 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。孩子情绪表达能力有限 。三餐尽量规律 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，杜绝指责 。同伴冲突 、表达情绪的能力 。等于 “我的痛苦不被理解” ，(完)
| 但多次内科检查 ， 开学前后 ，校园霸凌 、属于共病现象 ，肌肉持续紧绷， 值得注意的是 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， |