味精  、山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法上锅蒸熟 ，及功山药50克 ，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐拌匀，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药切碎 。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功与豆腐一同压制成泥，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

山药50克，做法去皮 ，鱼肉30克。味精，味精、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。细腻皮肤、鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中。食盐、